Klubmodul henter siden
(701 ) Hatha Flow Yoga, mix
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Velkommen til 90 min. yoga med fokus på at skabe balance i krop og sind.

Gennem siddende og stående stillinger (Asanas), lette flows og blide stræk løsner vi op for spændinger i skuldre, nakke og ryg, styrker alle muskler i kroppen og gør den mere smidig. Vi kommer til at lege med vores balanceevne, ligesom vi vil arbejde fokuseret med åndedrættet.

Lektionen slutter med liggende afspænding, også kaldet Savasana. Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med, uanset om du har dyrket yoga før eller er nybegynder.
Læs mere
Mødelokale 1+2, 1. sal
Startdato
03.09.2019
Slutdato
24.03.2020
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-18:30 Glostrup Hallen, Mødelokale 1-3, Voksen gymnastik
Pris
1040,00 kr.