DK
Sæson 2020/21
Program
Holdbeskrivelser
Corona info
Udmelding til gymnaster
Om mundbind
Udmelding til gymnaster nr. 2
KLUBBEN
Bestyrelsen
Privatlivspolitik
Nyheder
Vedtægter
Betingelser
Kontakt
Hold & Info
HOLDTILMELDING
Ugeplan
Instruktører
HALPLAN
Sådan melder du dig til
Event
Kalender
Kalender
Lukkedage
Galleri
Facebook login
Husk mig
Glemt password
Opret profil
Log ind
Klubmodul henter siden
Klubmodul henter siden
(
708
)
Funktionel træning, mix
Opret en profil
Log ind
eller log ind
Log ind
Log ind med Facebook
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
STOP! - SKAL DU TILMELDE FLERE SVØMMERE? TJEK HVEM DU TILMELDER HOLDET !
1.TJEK det er den korrekte profil du er ved at tilmelde.
2. Husk at log ud når du har tilmeldt.
Info
Funktionel styrke- og kredsløbstræning har som mål, at kroppen skal fungere så godt som muligt i vores dagligdag, både på arbejde og i fritiden. Træningen fungerer primært som cirkeltræning, hvor forskellige bevægelser og muskelgrupper trænes i afmålte tidsintervaller. Vi bruger redskaber som kettlebells, håndvægte, vægtskiver, bolde, elastikker, måtter.
Der fokuseres på styrke, kredsløb, stabilitet, bevægelighed og balance. Alle niveauer kan være med, da man justerer vægten og tempoet efter sit behov.
Læs mere
Kommer
Startdato
05.09.2020
Slutdato
27.03.2021
Træner
:
Claus Nielsen
/
Tid/Sted
Lørdag
09:30-10:30
Glostrup Hallen, Træningssal 1, Voksen gymnastik
Pris
467,00
kr.
50,00% rabat fratrukket.
Evt. kommentar til tilmelding
DK